転職回数の多さがネックとなりなかなか書類選考を通過できず、面接を受ける事ができずに転職できないまま悩んでいる方が増えています。そんな方々でもうまく転職先をみつけて内定を勝ち取るために、企業側の視点を理解し、自分の強みを明確に伝える方法や、職種・業界選びのコツ、転職エージェントの活用術など、現実的かつ効果的な4つの手段を紹介します。
「転職回数の多さ」を懸念する本当の理由は？
転職回数が多いと、それだけで書類選考を通過できないと感じてしまう方は少なくありません。しかし企業が懸念しているのは、単に「回数」ではなく、「退職理由」や「職歴の一貫性」が欠けていること、また「長期的な活躍が見込めないのでは」といったリスクです。
たとえば、短期間で何度も退職していると「人間関係に問題があるのではないか」「組織への適応力が低いのでは」と捉えられる場合があります。一方で、転職に明確な目的や合理的な理由があり、その都度スキルアップを果たしているのであれば、むしろポジティブに評価されることもあります。
まずは自分の職歴を客観的に見直しましょう。職務経歴書や履歴書においては、「なぜその転職を選んだのか」「何を得たのか」「次にどう活かすのか」を一貫性を持って説明できるよう準備しておくことが重要です。ストーリー性のある職歴説明ができれば、転職回数の多さはマイナス要素ではなく「行動力」や「柔軟性」として伝わる可能性もあります。
また、面接官はあなたの履歴の背後にある「価値観」「キャリア観」を知りたがっています。自分なりのキャリア軸を見つけて、それを言語化しておくことが、書類突破の第一歩になるのです。
自分の市場価値と適職を見極めるリスキリング戦略
転職回数が多い人ほど、「次こそは長く働きたい」「自分に合う職場を見つけたい」という意識が強くなります。そのためには、自分の市場価値やスキルセット、適職についてあらためて見つめ直す必要があります。
特に近年では、業種・職種を超えて即戦力が求められる傾向にあるため、「過去の職歴をどう活かすか」「今後どのスキルを補うべきか」を考えることが不可欠です。自己分析ツール（例：ミイダス、リクナビNEXTグッドポイント診断など）を活用すれば、自分の強みや向いている業務を客観的に知ることができます。
加えて、リスキリング（再教育・再訓練）も視野に入れましょう。たとえばIT系やWeb業界、介護・医療系など、慢性的な人材不足が続いている業界では、未経験でもポテンシャル重視で採用されることがあります。UdemyやSchoo、デジハリONLINEなど、オンラインで学べるサービスを活用して、スキルを補強することで「転職回数は多いけれど、今後の伸びしろがある」と評価される可能性もあります。
また、「適職＝過去の延長線上にある」とは限りません。新しい分野に挑戦することで、これまでの職歴が逆に“多様なバックグラウンド”として評価されるケースもあります。
転職エージェントを活用し、書類突破の確率を最大化する
自分で求人を探し、応募書類を作り、面接対策をするのは非常に労力がかかります。特に転職回数が多い方にとっては、応募先企業との相性や、履歴書上の工夫が重要になるため、専門的なサポートを受けるのが賢明です。
ここで活用したいのが、転職エージェントです。リクルートエージェントやdoda、パソナキャリア、type転職エージェントなど、さまざまなエージェントがあり、求職者の強みを整理し、企業との間に立って調整してくれます。特に、書類選考時に「推薦コメント」を添えてくれるのが大きな強みです。これは転職回数が多い人にとって非常に有効で、企業側も書類の背景にあるストーリーを理解しやすくなります。
また、エージェントは企業が何を重視しているかの“内部情報”を持っていることが多いため、自分に合った職場やカルチャーを紹介してもらえる確率も高まります。「今までの転職理由が納得できる内容か」「採用担当者にどう映るか」といった点についてもアドバイスをもらえるため、1人で悩むよりも圧倒的に効果的です。
さらに、転職回数がネックになりやすい「大手企業」ではなく、中小企業やベンチャー企業など、柔軟な採用基準を持つ企業とのマッチングも可能です。エージェントによって得意分野が異なるため、複数のサービスを併用するのも一つの方法です。
「職歴より人柄重視」の求人を狙う戦略的アプローチ
最後に紹介するのは、職歴ではなく「人柄」や「ポテンシャル」を重視する企業を狙うというアプローチです。たとえば、地域密着型の企業、ベンチャー企業、業界未経験者歓迎の求人、スカウト型転職サービスなどは、柔軟な視点で採用を行っている場合が多く、転職回数の多さにこだわらない傾向があります。
特に、キャリアチェンジや異業種転職を歓迎している企業では、「どんな経験をしてきたか」よりも「これからどう働きたいか」「どんな価値をもたらしてくれるか」を見ています。そのため、履歴書や職務経歴書に加え、「自己PR」や「志望動機」において、自分の人柄や仕事観を丁寧に伝えることが重要です。
また、スカウト型転職サービス（例：ビズリーチ、ミイダス、キャリトレなど）を活用すれば、自分の職歴やスキルに関心を持った企業側からアプローチが来る可能性があります。これにより「自分の経歴が武器になる場所」に出会える確率が高くなります。
さらに、職場見学制度を導入している企業や、社内の雰囲気を事前に知ることができるオープンカンパニー制度なども活用しましょう。自分に合った文化や働き方を見極めることで、再転職のリスクを抑えられるようになります。
